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[질문] 집에서쉽게할수있는유산소운동은없나요??

조회수 171 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962849
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

유산소운동은지방소비운동으로숨이차지않지만땀을흘릴정도로비교적장시간하는운동을말합니다보통은30분이상지속해야효과를보실수있어요안타깝게도집안에선무리!

[무물보AI]
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