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[질문] 복식호흡, 배로 바이브레이션 어떻게하나요?(자세하게)

조회수 126 | 2008.08.28 | 문서번호: 4961539
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

우선숨을천천히최대한들이마시고모든호흡을배로가져간후갑자기순간적으로배에다온힘을주어서압력을가한다.마지막으로천천히호흡을빼면서숨을쉰다.!

[무물보AI]
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