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[질문] 어떡해하는거에요 들어는봤어요 케겔운동

조회수 46 | 2008.08.27 | 문서번호: 4954301
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

소변을 참을 때를 연상하며 질근육을 1초동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복한다

[무물보AI]
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