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[질문] 진짜효과있게살빼는방법업나요??또얼마나걸릴까요오키로빼고십어요

조회수 92 | 2008.08.27 | 문서번호: 4947920
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

식사를규칙적한끼도굶지않는다 천천히음식말을음미하면서먹는다잠자기4~5시간전에식사를마치고간식은금물 음식 우유 잡곡밥건과류한스푼생수8컵녹황소채소!

[무물보AI]
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