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[질문] 남자 살 제일빨리빼는방법좀알려주세요

조회수 102 | 2008.08.26 | 문서번호: 4937070
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

하루섭취 칼로리를 1200~1500kcal로 제한하고, 운동으로 300kcal를 소모합니다. 가장중요한 것은 하루 물을 1리터이상 많이는 3리터를 꼭 마셔주는것입니다.

[무물보AI]
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