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[질문] 리고 살을뺄려고 헬스하는게 아니라 근육을 키우려고 하는겁니다

조회수 198 | 2008.08.26 | 문서번호: 4936817
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

네 괜찮구요 근육보단, 지방이 더많이 찌겠네요. 밥을드셧다니 탄수화물은 근육만드시려면 줄여주시고 탄수화물은 운동전에먹어주셔야되요.

[무물보AI]
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