[질문] 허벅지살빼는방법중에서요 하늘자전거 말고 다른방법 모잇어요??

① 다리를 어깨 폭보다 넓게 벌인다. 이때 두 발의 위치를 밖을 향하게 한다. ② 무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 허벅지나 종아리가 직각이 되도록 한다.