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[질문] 하루에한시간씩3달간자야되는뎅불가능하다고하지말고♡방법제시좀♡★똑같은답즐★

조회수 136 | 2008.08.25 | 문서번호: 4930071
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

중간중간 잠깐 단잠을 취해보세요. 낮잠 10분은 밤잠 3~4시간 잔것과 같은 효과를 낸다고 합니다. 일단 자기 의지가 가장 중요하겠죠.

[무물보AI]
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