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[질문] 훌라우프 한 몇시간해야지살빼져요?

조회수 207 | 2008.08.25 | 문서번호: 4926501
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

훌라우프는살을빼는운동이아니랍니다.많은분들이오해를하고있는부분이죠.반드시유산소운동(파워워킹,조깅,등산,계단오르기,줄넘기)과식이요법을하셔야합니다.

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