지식로그

[질문] 일찍자야대는데잠이안와요어떻게하면잠이오나요??

조회수 16 | 2008.08.25 | 문서번호: 4926157
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

잠이잘오려면미지근한물에샤워를하거나가벼운스트레칭이도움이될것이에요.심한운동은교감신경의활동활발해져아드레날린이분비되어잠을방해합니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을자야대는데잠이안와요ㅠ방법이없을까요?
[연관] 일찍자야되는데..잠이안와요 잠잘오는방법엄나염ㅜ
[연관] 일찍일어나기위해자야되는데잠이안와요어떡하죠?
[연관] 일찍잠이안오는데요 어떻게하면 일찍 잠이올까요
[연관] 일찍일어나야하는데잠이안오면어떻게하나요
[연관] 잠일찍자야되는데잠이안와요ㅠㅠㅠ방법이없을까요?
[연관] 자야대는데잠이안와요 잠들수잇는방법좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?