[질문] 탄수화물이없는음식 다이어트할때밥대신 먹을음식 먹으면안돼는음식

곤약은 지방이 전혀없고,탄수화물이 적고포만감이큽니다 그리고 강냉이는 탄수화,지방 가 적어 소량을섭취해도 많은 포만감을 얻기때문에좋음 ,탄산기름진음식X