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[질문] 잠이안와요ㅠㅜ 어떠케해야잠이올까요?ㅜㅡ알려주세요

조회수 153 | 2007.08.01 | 문서번호: 491012
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

일단 따뜻한 물이나 우유를 한잔 마신 후 방의 조명 및 모든 불을 끄셔서 어둡게 하시고 소음을 엎애신 후에 편한 차림으로 잠을 청해보세요 ^^

[무물보AI]
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