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[질문] 팔뚝근육없애는법

조회수 137 | 2008.08.23 | 문서번호: 4899117
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

답변 : 탄수화물이든음식을먹지마시고그동안의식습관에서음식섭취량을1/3정도로줄이셔야합니다.자꾸팔을쭉쭉펴주시고주무르세요/줄넘기하는것도효과적입니다.^^

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