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[질문] 5시30분에불버거햄버거하고냉커피하고먹었고6시부터안먹었는데살빠질까요

조회수 59 | 2008.08.23 | 문서번호: 4896426
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

잠들기6시간전금식이중요하답니다-드신음식이고열량이라걱정이되요^^한식식단(국,밥,채소위주반찬)으로든든히챙겨드시고스트레칭후금식하는게효과적이랍니다~!

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