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[질문] 남자가슴살빼는법좀 효과매우좋은걸루요 집에서하는걸루

조회수 49 | 2008.08.21 | 문서번호: 4871521
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

1. 팔을 바닥에 대고 양팔은 가슴 아래 부분에서 약 10-15센치정도 띄운다.2. 무릎을 구부리고 발목은 교차시킨 상태로 천천히 팔을 구부려 몸을 내린다

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