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[질문] 살빠지는방법알려주세요

조회수 92 | 2008.08.21 | 문서번호: 4870618
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

밥은반만먹고요.저녁은5~6시사이에먹고그이후론과일도먹지마세요스트레칭을아는대로다시행한후근처운동장으로가서5바퀴정도빠른걸음으로걷는것부터시작합니다.

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