발뒤꿈치드는걸 많이 하세요. 그리고 병으로 문지르는 것, 그렇게 해서 빠지는건 근육입니다. 따라서 그땐날씬해 보일지 몰라고 굵어져요. 많이 주물러주세요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?