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[질문] 종아리랑허벅지살단기간에뺄수잇는방법효과잇는거알려주세요없으먼신고할거임

조회수 80 | 2008.08.20 | 문서번호: 4854375
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취하시고번갈아가면서다리를들어올리는데차는것처럼힘차게해주시면되요~

[무물보AI]
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