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[질문] 피많아지는법

조회수 157 | 2008.08.18 | 문서번호: 4828587
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

간이나 조래류 등 철분이 다량 함유된 식품을 많이 먹고 푸른 잎 채소와 같이 엽산이 많은 식품을 매끼 먹어주는 것이 좋다.그리고 달걀이나 우유 및 유제품

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