[질문] 잠오는방법좀알려주세요

잠자기전에 배부르게 뭘 드시거나, 음.. 조용한노래를 듣거나 어려운 책을 읽어보세요^^ 그럼 자기도 모르게 잠이 올지도 몰라요^^ 제가 자주쓰는방법들이죠 ㅋ