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[질문] 저는중2구요제가살이안찌는체질인데어케하면살이찔까요

조회수 73 | 2008.08.17 | 문서번호: 4803306
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

1.고기를먹을때,고기의2.5배이상의채소를함께먹을것.2.군것질류를줄이거나먹지말것.3.하루에1시간이상운동을할것.하시면적어도2~3달이내로살이붙는다고합니다.

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