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[질문] 잠 안자는방법

조회수 90 | 2008.08.17 | 문서번호: 4800269
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

잠이 쏟아질때는 절대 운동을 해선 안됩니다.잠이 깨는듯한 느낌이 들지만실제론 그렇지않습니다 가벼운스트레칭은 잠을 몰아낼수있습니다.!

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