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[질문] 혼자서 아침일찍 일어나려할때 알람을맞춰도 못일어날때는 어떻게해야될까요?

조회수 84 | 2007.07.30 | 문서번호: 480025
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.30

자신에게적당한수면시간을정해두고아침에일어날때맞춰서빨리주무세요 핸드폰알람을20분전부터5분간격으로 맞춰놓으시고주무시는게나으실듯

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