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[질문] 반식할려고햇는데어떻게하면ㅇ더효율적일까ㅕ

조회수 145 | 2008.08.17 | 문서번호: 4794095
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

아침 식사를 꼭 챙겨 먹는다. 물을 많이 마시고, 음식을 싱겁게 먹는다. 세 끼 식사량을 일정하게, 20분 이상 천천히 한다.

[무물보AI]
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