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[질문] 하늘자전거 자세 가르켜주세요

조회수 131 | 2008.08.17 | 문서번호: 4791457
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

바닥에누우실때 허리가덜아프게 뭘까시구요 엉덩이랑허리를 든다음에 그럼다리가뜨시죠 ? 그상태에서 다리를 돌려주시면됩니다 ^^

[무물보AI]
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