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[질문] 새벽 공복운동 지방이 더 빨리 탈까요

조회수 303 | 2008.08.16 | 문서번호: 4781938
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

새벽이란 개념보단, 자고 일어난후 아침밥을 먹기전에 유산소를 하시면 탄수화물 소비가 빨라 같은 시간을 운동해도 체지방 소비가 더 많이 된답니다.

[무물보AI]
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