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[질문] 줄넘기가 칼로리소모가 높아요 밖에서 타는 자전거가 높아요???

조회수 107 | 2007.07.30 | 문서번호: 478139
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.30

60분 줄넘기를 하면 약 500Kcal 정도가 소모됩니다 60분 자전거타기를하면 약240Kcal 정도가 소모됩니다. 따라서 줄넘기가 2배정도 더 효과있습니다

[무물보AI]
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