[질문] 키크는방법

줄넘기, 농구 등 키크는데 도움이 되는 운동과 우유, 멸치 등 키크는데 도움이 되는 음식을 많이 섭취하고 밤 10시~새벽 2시 사이에 반드시 수면을 취해야 해요.