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[질문] 저기 죄송한데요 자고 일어난후 공부 시간에 자잖아요 왜 졸린거에요

조회수 132 | 2008.08.15 | 문서번호: 4754793
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

자고일어난후잠이덜깨면또졸린건데요.그래서숙면을취하는게중요하구요.낮잠자고일어날때는반드시낮잠시간은30분미만으로주무셔야해요^^스트레칭하는게도움되요

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