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[질문] 줄넘기부터 하시라는데 유산소인걷기다음줄넘기가 낮지 않나요

조회수 168 | 2008.08.15 | 문서번호: 4754257
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

다른 지식맨입니다, 유산소 운동을 숨쉬기를 해야하므로 줄넘기는 다소 힘들 수 있습니다. 그러므로 스트레칭이나 수영등이 유산소 운동에 속합니다.

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