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[질문] 유연성길를라면어떤스트래칭이잇나요??

조회수 293 | 2008.08.15 | 문서번호: 4753207
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

매일매일다리찢는연습하시구요.두발뻗고앉아서가슴을무릎에닿게하는것아시죠?기본적이면서가장효과적, 일주일동안 매일꾸준히하면 효과적이라고합니다.

[무물보AI]
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