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[질문] 밥을 어떻게 먹어야 되나요? 뭐 피해되는거나 그런거요

조회수 163 | 2008.08.14 | 문서번호: 4733330
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

흰쌀밥보다현미밥이좋습니다.아침은거르지말고3끼를다먹되저녁은6시이전에드세요.밥은먹고난후10분이지나야포만감이느껴지므로,더먹고싶을땐10분간생각해본후

[무물보AI]
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