[질문] 살빼는데도움되는운동시간은 아침 or 저녁??

조회수 117 | 2008.08.14 | 문서번호: 4731220

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.14

아침에 빈속에 운동을 하시면 몸속의 지방이 바로 연소가됩니다. 저녁때는 탄수화물이 연소가되구요, 가장 좋은 방법은 아침, 저녁으로 운동하는 겁니다.^^

[무물보AI]

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