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[질문] 좀구체적으로어떻게해야되는지알려주세요

조회수 186 | 2007.07.29 | 문서번호: 471621
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.29

연습을 하되 하루 웬쟁일 연습하시면 오히려 역효과가 납니다; 목이 쉬죠. 복식호흡은 배의 근육을 움직여서 횡경막을 신축시키면서 하는 호흡방식입니다.

[무물보AI]
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