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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요^^*

조회수 127 | 2008.08.13 | 문서번호: 4714128
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

다리를어깨너비만큼벌리고다리를앞뒤로벌려달리는듯한포즈를취한후,뒤로빠진다리를가슴이닿을때까지올려준다이때상체가뒤로나가지않게주의양쪽15회실시한다^^

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