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[질문] 요가하면다리길어지낭요???

조회수 251 | 2008.08.13 | 문서번호: 4713092
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

위를 보고 누워 양쪽 다리를 붙여서 올립니다. 이때 손은 몸의 균형을 잡을 수 있는 곳에 놓으며, 숨을 크게 들이쉬면서 무릎이 굽혀지지 않도록 주의합니다

[무물보AI]
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