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[질문] 단기간에 살빼고 싶어요 날씨에 상관없이 할수있는 운동뭐가있나요?

조회수 138 | 2008.08.13 | 문서번호: 4711237
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

1.어깨너비보다넓게벌리고선다.손은허리에살짝얹는다.2.무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린다름원래자세로돌아온다15회반복

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