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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요

조회수 183 | 2008.08.13 | 문서번호: 4707505
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

1.바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱한다위에놓인다리를들어올린다발끝은수평이되게쭉편다..다리를뒤로이동시킨다.무릎을꺽지말고다리전체를움직여야한다

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