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[질문] 잠푹잘자고아침에일찍일어나는법좀알려주세요

조회수 151 | 2008.08.12 | 문서번호: 4700068
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

자기전에샤워를하면숙면에도움이됩니다자기전에내일아침일찍일어나야된다라고계속속으로말하면서자기최면을걸다가자면긴장이되서아침에일어나게되더라구요그리구

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