지식로그

[질문] 허벅지 얇아지는 방법좀 알려주세요

조회수 68 | 2008.08.11 | 문서번호: 4689575
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

두팔을어깨너비로벌려바닥을짚고허벅지와종아리가직각이되도록무릅을바닥에댄다.2.오른쪽무릎을굽혀다리를직각으로유지하면서천천히들어올린다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?