지식로그

[질문] 발목에 힘 기르는 방법좀 가르쳐주세요~!!

조회수 106 | 2008.08.11 | 문서번호: 4687148
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

발목돌리기를하루에10셋트식50개씩,500개를하고모래주머니1.5kg짜리를차고앉아서다리를들렸다올렸다를1개로간주하고50개씩하고제자리서서뒷꿈치들었다놨다하기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 발목 힘 기르는 방법 알려주세요~~~~~^^
[연관] 발목의힘을 기르는방법
[연관] 발목에 힘을기를려면 어떤것이좋을까여
[연관] 발목에 힘줄이끊어지면어떻게되나요?
[연관] 발목을잘삘수있는방법은??
[연관] 발목이 뻐근해요.어떻게 해야 할까요??
[연관] 발목 힘 기르는 운동 뭐가 있을까요???
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?