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[질문] 저 중1인데 다이어트중이거던용 하루에몇칼로리먹어야다이어트성공?

조회수 54 | 2008.08.11 | 문서번호: 4681311
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

보통하루섭취칼로리는1,200-1,300정도면충분합니다.그리고단백질은70-100g정도섭취하면되구요.칼로리 적당하게 섭취 하십시오. 그래야 몸에 무리가없습니다

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