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[질문] 뱃살빼는운동좀

조회수 106 | 2008.08.09 | 문서번호: 4649572
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

다리를 쭉 뻗은자세에서 다리를 45 도 각도로 위로 손은 앞으로 나란히 뻗고이자세에서상체를 45도 각도로 들어올려다리만 반복적으로 내렸다 올리세요

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