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[질문] 단백질을만이섭취하는거에검은콩우유를하루에2개먹는거삶은달걀2개먹는거중어떤게더효

조회수 140 | 2008.08.09 | 문서번호: 4645370
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

일단은 달걀이 단백질 섭취에는 좋습니다 콩우유보다는 콩 자체를 먹으시는게 좋고요. 달걀 흰자가 가장 효과가 좋답니다.

[무물보AI]
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