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[질문] 살뺄수있는방법??배랑하체ㅜㅜ

조회수 146 | 2008.08.08 | 문서번호: 4640392
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

유산소운동 꾸준히하세요(걷기,줄넘기,자전거,수영), 뱃살은윗몸일으키기/누워서 하체일으키기하시고요 하체살은 누워서 하늘자전거 30분씩꾸준히하세요

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