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[질문] 체지방분해에좋은음식들알려주세요

조회수 91 | 2008.08.08 | 문서번호: 4639370
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

유산소운동40분이상하시고,무산소운동도병행해주시면서식사는저지방고단백으로하시면됩니다..고단백음식에는생선,참치,달걀,닭가슴살,녹차,두부등등이있습니다.

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