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[질문] 빈혈에좋은음식

조회수 177 | 2008.08.08 | 문서번호: 4636981
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

철분을많이섭취해야함,계란노른자,콩,간,쇠고기,멸치,김,굴비,다시마,쑥,깨,팥,호박,우유,시금치,파래,어류,물고기는철분함량은그닥많지않으나흡수율이좋습니다,

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