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[질문] 새벽5시에일어나서7시에다시자면간이나빠치나요??

조회수 249 | 2008.08.08 | 문서번호: 4635832
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

생체리듬유지를위해선아침6-7시쯤일어나충분한햇빛을받고밤에졸리면자야합니다.잠을잘못자면고혈압,당뇨,뇌졸증,우울증의위험이있습니다.간에도영향이있겠네요.

[무물보AI]
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