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[질문] 다리길어지는효과적인스트레칭방법등좀자세히알려주세요.

조회수 139 | 2008.08.08 | 문서번호: 4634703
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

가슴 펴고 발 내딛기 목뼈와 등뼈의 성장발육과 다리를 길게 만든다. 한쪽 발 밀어내기 허리, 무릎의 인대와 근육의 균형 있는 발육을 촉진한다.

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