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[질문] 오래서있어서 다리가 아프고 알이튀어나오는데어떻게해야할까요~?

조회수 99 | 2008.08.08 | 문서번호: 4631562
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

앉아서손가락으로알을많이주무르세요.꼬집듯이주물러주세요또서있을때발뒷꿈치를2~3초간들었다가제자리하는스트레칭을계속해주시면알없애기에효과가있다고해요

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